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Herzlich Willkommen im Internetangebot 
der TSV 1889/06 Immenhausen e.V. 

 Öffnungszeiten der TSV Geschäftsstelle:

Montag, Mittwoch, Freitag 10:00 - 12:00 Uhr
Dienstag, Donnerstag 17:00 - 19:00 Uhr

Kontakt:

Telefon: 05673 3400
E-Mail: info@tsv-immenhausen.de


Auf den folgenden Seiten finden Sie umfangreiche Informationen von und über die TSV. Viel Spaß beim surfen. 

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In Immenhausen wird am 23.10.2021 gefeiert!

7. Oktoberfest in der Jahnturnhalle als 2G-Veranstaltung

Wie bereits angekündigt, wird das Oktoberfest der Abt. Fußball der TSV Immenhausen am 23.10.2021 als 2G-Veranstaltung stattfinden. Eine 3G-Veranstaltung wurde nach reiflicher Überlegung verworfen, da diese aufgrund der damit verbundenen Auflagen leider nicht zu stemmen gewesen wäre. Einlass werden also nur die Gäste haben, die in Verbindung mit ihrem Personalausweis nachweisen können, dass sie geimpft oder genesen sind. In diesem Zusammenhang bitten wir alle Gäste rechtzeitig zu kommen, um unnötige Wartezeiten aufgrund der Kontrollen zu vermeiden! Einlass in die Jahnturnhalle ist ab 19 Uhr.

Die Resonanz (Kartenvorbestellungen) auf diese Veranstaltung, mit der ein kleiner Schritt zurück in Richtung „Normalität“ gegangen werden soll, ist außerordentlich positiv. Also, nicht länger zögern und Karten vorbestellen! Möglich ist das unter „oktoberfest@tsv-immenhausen.de oder telefonisch bei der TSV-Geschäftsstelle (05673/3400). Die vorbestellten Karten werden ab Dienstag, 12.10.2021, auch über die Geschäftsstelle (Öffnungszeiten: Montag, Mittwoch & Freitag 10 - 12 Uhr sowie Dienstag & Donnerstag 17 - 19 Uhr) ausgegeben.

Die Abt. Fußball freut sich auf einen tollen Abend ohne Masken- und Abstandspflicht! Neben den üblichen Getränken werden auch Kleinigkeiten zum Essen (u.a. Brezl, Leberkäs-Semmel) angeboten. Die Partyband „Donnervögel“ wird für die entsprechende „Wies'n-Stimmung“ sorgen.

Die Abt. Fußball der TSV Immenhausen


 

 Das RehaSport, Herzsport, Lungensport und Fitnessprogramm der TSV Immenhausen e.V.

Für weitere Informationen bitte hier klicken.

Haben Sie Interesse, unsere Kurse zu besuchen? Dann haben Sie die Möglichkeit, eine 10er Karte gegen eine Gebühr in Höhe von 55€ in unserer Geschäftsstelle zu erwerben. Unsere Sprechzeiten finden Sie oben auf der Seite. Weiterhin gibt es die Möglichkeit einer Zusatzmitgliedschaft, mit der man jeden Kurs in der Woche besuchen kann und so oft man möchte in der Woche ein Training absolvieren kann. Die Voraussetzung für die Zusatzmitgliedschaft ist, dass eine Vereinsmitgliedschaft besteht. Sollte dies nicht so sein, bitten wir diese ebenfalls einzureichen. Sie können die ausgefüllten Unterlagen per E-mail an info@tsv-immenhausen.de schicken oder in unserer Geschäftsstelle in der Jahnturnhalle einreichen. 

Hier finden Sie die Anmeldeunterlagen für die Zusatzmitgliedschaft

Beitrittserklärung

ÄNDERUNGEN IM KURSPLAN der Fitness- und Gesundheitskurse ab 11.10.2021

Neuer Kurs: HIIT & FIT (Mittwoch 18:00 Uhr)

HIIT bedeutet hochintensives Intervalltraining, im Englischen high-intensity interval training. Hinter HIIT steckt eine einfache Idee: Ein Training ist effektiver, wenn es nicht stets im gleichen mittleren Belastungsbereich stattfindet, sondern zwischen starker Anstrengung und Erholung wechselt. HIIT wird auch als polarisiertes Training bezeichnet: Die Intervalle bewegen sich zwischen zwei Extremen – den Polen „hart“ und „ruhig“.

Wieder da: STRONG NATION (Montag 18:30 Uhr)

Du musst nicht länger Wiederholungen zählen. Beginne stattdessen, zum Beat zu trainieren. STRONG Nation kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-, Kardio- und Plyometrietraining. Bewegt wird sich zu Originalmusik, die speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde. Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird von der Musik befeuert. So schaffst du es bis zur letzten Wiederholung – und hängst noch fünf weitere dran.

In einem einstündigen Kurs verbrennst du Kalorien während du deine Arme, Beine, Bauch- und Gesäßmuskeln stärkst. Plyometrische oder explosive Bewegungen wie hohe Knie, Burpees und Hampelmänner wechseln sich mit isometrischen Bewegungen wie Ausfallschritten, Kniebeugen, und Kickbox-Bewegungen ab. STRONG Nation Trainer gestalten die Musik und Bewegungen abwechslungsreich, um sicherzustellen, dass du immer maximal gefordert wirst.

Ab jetzt länger und ein bisschen früher: SLING TRAINING (Donnerstag 19:15 Uhr)

Sling Training ist eine Ganzkörper-Trainingsmethode, die in kurzer Zeit große Erfolge verspricht. Sie Seilkonstruktion beim Sling Training befördert den Körper in eine instabile Position. Dies regt die natürlichen Stabilisatoren des Körpers an. Intensität und Schwierigkeitsgrad der Übungen lassen sich an die individuelle Fitness anpassen.

Erstmal nicht mehr im Kursprogramm: FUNCTIONAL FIT

Aber macht euch keine Sorgen. Es kommt was Neues auf euch zu! Voraussichtlicher Kursstart: 28.10.21 um 18:00 Uhr. Weitere Infos folgen. Bleibt gespannt.

Teilnehmen kannst du an jedem Kurs über die Zusatzmitgliedschaft Kurse der TSV Immenhausen oder über eine 10er Karte.

Genauere Informationen bekommen Sie über die Geschäftsstelle der TSV Immenhausen:

Telefon: 05673-3400
E-Mail: info@tsv-immenhausen.de


Was ist Rehasport?

Rehasport wirkt mit den Mitteln des Sports ganzheitlich auf Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen ein. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt und wird Ihnen vom Arzt verordnet.

Rehasport findet in Übungsgruppen mit speziell dafür ausgebildeten Übungsleitern statt.

Der Leistungsumfang des Rehasport beträgt meist 50 Übungseinheiten, die in einem Zeitraum von 18 Monaten abzuleisten sind. Ziel hierbei ist es die eigene Verantwortung für die Gesundheit zu stärken und zum langfristigen Bewegungstraining zu motivieren.

Der Rehasport dient der Krankheitsbewältigung. Deshalb ist eine regelmäßige Teilnahme wichtig!

Rehasport steht Ihnen als Patient zu, es handelt sich hierbei um eine zuzahlungsfreie Sachleistung, welche von der Krankenkasse übernommen werden muss.

 

Rehasport Orthopädie

Richtet sich an Menschen mit:

- Erkrankungen der Wirbelsäule

- Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates

- Haltungsschäden und –Schwächen

- Osteoporose

- Gelenkschwächen

 

Rehasport Lungensport

Richtet sich an Menschen mit:

- COPD

- Allergien / Asthma

- Atemwegserkrankungen

 

Rehasport Orthopädie für Krebspatienten

Richtet sich an Menschen mit:

- Aktueller oder vergangener Krebserkrankung

 

Ihr Weg zur Teilnahme am Reha-Sport bei der TSV Immenhausen

Grundsätzlich gilt: Für die Teilnahme benötigen Sie eine vom Arzt ausgestellte und von der Krankenkasse genehmigte Verordnung für Rehabilitationssport.

- Termin beim Arzt – Ausstellung einer Verordnung für Rehasport

- Verordnung bei der Krankenkasse zur Genehmigung einreichen

- Terminvereinbarung in der Geschäftsstelle der TSV Immenhausen zur Einteilung in eine Gruppe

- Teilnahme am Reha-Sport

Nachhaltigkeit – Sie können nach abgelaufener Verordnung eine Folgeverordnung beantragen. Oder auch über die Zusatzmitgliedschaft Kurse weiterhin am Rehasport teilnehmen.


 

 
Unsere Jahnturnhalle von oben. (Foto: © Paulo da Costa)   


 Mitgliederfoto vom 18.05.2014

Die ältesten Fotos der TSV. Bitte hier klicken.